PHPはある時間区間のタイムスタンプphpタイミングタスクを得る

この2日間でこのような機能を実現します.
ある条件に達すると,サーバにメールをユーザに送信させ,数は複数である.
基本構想:linuxタイミングスキャン、条件を満たすユーザーがいればメールを送信します.
しかし、ユーザーの邪魔を防ぐために、昼8:00-20:00にしかメールを送信できないことを要求しています.毎日のこの時間帯までどうやって手に入れますか?
どうぞご覧ください

 
  
$y=date("Y",time()); 
  
$m=date("m",time()); 
  
$d=date("d",time()); 
  
$start_time = mktime(9, 0, 0, $m, $d ,$y); 
  
$end_time = mktime(19, 0, 0, $m, $d ,$y); 
  
 
  
$time = time(); 
  
if($time >= $start_time && $time <= $end_time) 
  
{ 
  
// do something.... 
  
}